8 стимулов, которые не дадут вам сидеть на месте

Мотивация — вещь непостоянная. Сегодня вы посмотрели свои старые фотокарточки и решили, что поправились и нужно что-то менять, а завтра вам уже не хватает сил встать с кровати на пробежку или отказать себе в гамбургере. Как же продлить этот запал энергии настолько, чтобы добиться поставленной цели? У вас есть целых 8 вариантов!  

  1. Определите цену провала. Вы не меняете работу на более прибыльную месяц, два, год. И вроде живете-то не плохо, но ведь можно и лучше! Подумайте, что будет, если вы сегодня же не измените жизнь? Сколько возможностей, денег, людей вы упустите? Это дает отличный пинок.
  2. Найдите зажигающую цель. Зарабатывать сто тысяч рублей (долларов) в месяц (год) — это хорошо. Но в душе ничего не переворачивается. Подумайте над истинной целью. Вам хочется большой дом? Или красивую машину? А может путешествовать несколько раз в год? Что заставляет ваши глаза загореться?
  3. Расскажите о планах близким. Во-первых, они поддержат. А во-вторых, смогут дать нужный толчок постоянными вопросами, напоминающими о том, чего же вы хотели добиться.
  4. Научитесь получать удовольствие. Если вы не умеете кайфовать от достижения личных целей — вы их не достигнете. Радуйтесь каждому успеху, не обращайте внимания на провалы. Просто будьте счастливы, что вы это делаете.
  5. Составьте график успеха. Есть ли у вас численные измерения ваших целей? Если нет — срочно их определите. Если вы худеете — это сантиметры и килограммы, если работаете — прибыль или количество открытых филиалов, если ищете вторую половину — количество девушек/парней, с которыми уже познакомились. Составьте диаграмму и вы увидите — до цели осталось совсем чуть-чуть.
  6. Вступите в сообщество. Скажи мне, кто твой друг… Ну, вы поняли: общайтесь с людьми, которые смотрят на жизнь так же, как и вы. Получайте стимул от них и заряд на дальнейшую работу.
  7. Обзаведитесь наставником. Иметь личного гуру — значит открыть для себя неиссякаемый источник знаний и мотивации.
  8. Поспорьте. Когда ничего не помогает замотивировать себя — заключите пари. Только поставьте на кон что-то, что для вас по-настоящему существенно. Например, 100 тысяч рублей при зарплате в 25. Вы можете просто написать расписку, что в случае недостижения целей отдадите эту сумму. Внимание: не заключайте сделки с друзьями, они вас пожалеют и смысл мотивации пропадет.
10.08.2015