«Мозг, проснись!». Советы по стимуляции мышления

Вы когда-нибудь застревали в болоте? Вязкая жижа начинает вас засасывать, а вы делаете больше и больше резких движений, что работает против вас. Так вот, наш разум тоже порой застревает в таком ментальном болоте: мозг не может вырабатывать новые идеи, а все попытки исправить это только ухудшают ситуацию. Что же делать в таком случае? Конечно, использовать правильные методы и свежие веяния.

  • Смените окружение. Сходите в новый клуб, парк, в библиотеку: вам нужно побывать там, где вы еще не были (или были очень давно) и пообщаться с новыми людьми.
  • Понюхайте новое. Прикупите новые духи или эфирное масло — каждое утро, вдыхая новый аромат вы будете пробуждать свой мозг.
  • Закройте глаза. Попробуйте один вечер обойтись без света в квартире: походите по темным квадратам, это повысит концентрацию и разбередит память. Также можно делать привычные вещи с закрытыми глазами: например, кушать или принимать душ.
  • Смените руку. Для правшей нужно начать делать что-то левой рукой, для левшей — правой. Чистите зубы, держите приборы, рисуйте: это поможет разбудить вторую часть мозга.
  • Откажитесь от стереотипов. Попробуйте отвечать на вопросы нестандартно: вместо привычного «Нормально» на вопрос «Как дела?», придумайте что-то новенькое.
  • Отключите звук. Включите телевизор в режиме mute: попробуйте озвучить героев. Кстати, если будете делать это в компании, можно здорово посмеяться!
  • Разнообразьте досуг. Вспомните, что вы делали несколько последних уик-эндов? Сидели дома? Пришла пора выехать на природу! Ездили в деревню — посетите клуб или театр. Сделайте что-то несвойственное.
08.10.2015