«А может быть забудем все и сбежим» — как начать новую жизнь?

Новый год, начало нового месяца, недели или даже пресловутое «завтра». А с какого дня начинали новую жизнь вы? Только вдумайтесь как звучит: «Начну все с чистого листа!». Сколько в этих словах мотивации и силы, но проходит время, мотивация угасает, сила тоже и вы возвращаетесь к тому, с чего начали.

Если хотите действительно поменять жизнь, следует пройти несколько важных этапов, которые помогут не вернуться в прошлое и не бросить затею на полпути.

Во-первых, расстаньтесь с прошлым. Ни одна новая дверь не откроется, пока вы не закроете старую. Это — закон. Перестаньте мыслить негативно, выбросите все проблемы в ментальную мусорку и начинайте думать по-новому.

Во-вторых, отпустите настоящее. Настоящее — якорь, не дающий вам вырваться в будущее. Здесь есть стабильность, проблемы, неотложные дела. Есть одно простое упражнение: запишите на листе все, что вас не устраивает сегодня. Работа, отношения в семье, привычки, отсутствие денег и прочее. Лист скомкайте и сожгите, а пепел выкиньте. Такой ритуал поможет вам разорвать нити с неустраивающим настоящим.

В-третьих, подумайте о будущем. Кем вы видите себя в новой жизни? Найдите то, чем хотите заниматься. Определите свои новые увлечения и хобби. Формируйте новые привычки, которые сделают новую версию вас лучше. Сюда же относятся знакомства с новыми людьми, которые помогут вам развиваться.

В-четвертых, тренируйте силу воли. Любые изменения требуют внутренней силы, запас которой исчерпаем. Подпитывайте его более успешными людьми, программами, спорами и другими возможными вариантами.

17.11.2015