Я боюсь ошибиться!

Страх совершить ошибку может буквально вводить в ступор некоторых людей. Мы хотим разобраться в природе этого страха и помочь вам победить его.

Как не бояться ошибок

Изначально разберемся в причинах этого страха:

  • боязнь потратить время впустую,
  • боязнь показаться глупым,
  • боязнь потерять уверенность в себе.

Как мы видим, в этом страхе всего 3 составляющих. А точнее, у него может быть 3 причины. Значит и справляться с этим страхом можно именно через эти причины.

Итак, приступим к избавлению:

  1. Принятие. Каждый человек совершает в своей жизни ошибки, поймите это и примите. Не ошибается только тот, кто ничего не делает — вот фраза, которая должна вас ободрять всякий раз, как страх только начнет зарождаться.
  2. Разрешение. Позвольте себе совершать ошибки. Вы — обычный человек и вы вправе ошибаться, в этом нет ничего страшного.
  3. Анализ. Совершая ошибку, не нужно впадать в депрессию или злиться. Спокойно проанализируйте ее и вынесите урок для себя, чтобы в будущем не повторять подобное.

Когда вы разрешили ошибаться себе, разрешите ошибаться другим — они такие же люди и имеют право на ошибки. Кстати, не пытайтесь обвинить в своих ошибках окружающих — это ваши грабли и учебники — просто анализируйте их.

25.05.2015